Wellness ist ein Begriff, der in der heutigen Gesellschaft weit verbreitet ist und immer mehr an Bedeutung gewinnt, aber eigentlich mehr bedeutet als nur Entspannung. Es geht dabei um eine ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele und um das Erreichen eines ausgeglichenen und gesunden Lebensstils. In diesem Blogbeitrag sollen einige Tipps und Tricks für mehr Wellness im Alltag vorgestellt werden. Viel Spaß beim Lesen und beherzigen! Eine der wichtigsten Maßnahmen ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung.