Wandern – ein gesunder Trend für Jung und Alt
Das Wandern ermöglicht neben dem Naturerlebnis wohl das schonendste Training für Herz und Kreislauf überhaupt. Es stärkt das Immunsystem und trainiert die Gelenke in jedem Alter. Ob mit Gepäck über mehrere Tage oder nur für zwei Stunden in der näheren Umgebung – eine Wanderung wirkt wie Balsam für Leib und Seele.
Der gesunde Sport hat ganzjährig Saison. Im Frühling locken die ersten warmen Sonnenstrahlen und Blüten ins Freie. Der Sommer lässt sich bei ausgedehnten Spaziergängen am Strand oder in schattigen Wäldern genießen und der bunte Herbst ist die ideale Zeit für Bergtouren.